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Nous le savons, la vitamine D est essentielle à la santé de nos dents et de nos os. Mais saviez-vous qu’elle joue également un grand rôle dans le bon fonctionnement de notre système immunitaire ?   D’abord, revenons sur quelques bases à connaître…   La...

Qu'est ce que le stress ?   Le stress correspond à une réaction d’adaptation de l’organisme face à une situation vécue comme nouvelle, imprévue, agressive ou menaçante. D’un point de vue biologique, le stress correspond à l’ensemble des réponses de l’organisme...

Trouver le sommeil ou avoir un sommeil de qualité s’avère parfois très compliqué.. Mais il est possible de le favoriser grâce à notre hygiène de vie et au plantes ! Afin de mieux comprendre les mécanismes de ce dernier, revenons sur quelques notions de base.  ...

Saviez-vous que notre corps dispose de différents microbiotes ? Au niveau de la peau, de la bouche ou du vagin…  Cependant, c’est le microbiote intestinal qui est le plus important d'entre eux, avec un poids approchant les 2kg ! Mais, en fait, qu’est-ce que le...