Les addictions sont issues de notre enfance. Savez-vous que les personnes qui n'ont pas été beaucoup félicités pendant l'enfance affichent souvent ce comportement à l'âge adulte : Les encouragements sont des marques d'attention. Toute personne a besoin...
L’excès de faire, une alerte au mal-êtreQuelle est la différence entre faire mieux et faire plus ?Faire mieux permet de réfléchir, laisser murir, faire évoluer et enclencher un projet réfléchi.Cependant, il est vite fait de se perdre dans l’hyperactivité, reflet d’un...
Nous le savons, la vitamine D est essentielle à la santé de nos dents et de nos os. Mais saviez-vous qu’elle joue également un grand rôle dans le bon fonctionnement de notre système immunitaire ? D’abord, revenons sur quelques bases à connaître… La...
Qu'est ce que le stress ? Le stress correspond à une réaction d’adaptation de l’organisme face à une situation vécue comme nouvelle, imprévue, agressive ou menaçante. D’un point de vue biologique, le stress correspond à l’ensemble des réponses de l’organisme...
Trouver le sommeil ou avoir un sommeil de qualité s’avère parfois très compliqué.. Mais il est possible de le favoriser grâce à notre hygiène de vie et au plantes ! Afin de mieux comprendre les mécanismes de ce dernier, revenons sur quelques notions de base. ...